> Новости > Памятка «Грипп – 2016: Что нужно знать о гриппе»

Памятка «Грипп – 2016: Что нужно знать о гриппе»

28 января


В 2016 году специалисты Всемирной организации здравоохранения выделяют три ведущих штаммов вируса гриппа:

  • Вирус «Калифорния» типа А (H1N1) 2009 – известен как свиной грипп, особенно запомнился жителям планеты в 2009 году, когда вспышке гриппа была присвоена самая высокая степень возможной оценки.
  • Вирус «Швейцария» типа А (H3N2) – данный тип гриппа относительно молод, а потому не до конца изучен. Известно, что нередко дает осложнения именно на легкие, но в связи с тем, что зафиксировано минимальное количество случаев, клинические симптомы не подтверждены окончательно. В большинстве из них ясна только общая картина заболевания.
  • Вирус «Пхукет» типа В.

Наиболее опасными считаются вирусы типа А, вирус типа В – более «гуманный». Однако, по данным Всемирной организации здравоохранения именно вирус гриппа A (H1N1), представляющий собой наибольшую опасность, станет «лидером» по причине заболеваемости в 2016 году.


Как защититься от гриппа A (H1N1) 2009?

Вирус гриппа A (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. 

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

Правило 1. Мойте

  • Часто мойте руки с мылом. Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы.
    Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками.
  • Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.



Правило 2. Соблюдайте расстояние и этикет

  • Избегайте близкого контакта с больными людьми, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных, так как вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле).
  • Избегайте поездок и многолюдных мест.
  • Прикрывайте рот и нос одноразовым платком при кашле или чихании.
  • Старайтесь не трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.
  • Не сплевывайте в общественных местах.
  • Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.



Правило 3. Ведите здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

 

Симптомы гриппа А (H1N1) 2009?

  • высокая температура (97%);
  • кашель (94%);
  • насморк (59%);
  • боль в горле (50%);
  • головная боль (47%);
  • учащенное дыхание (41%);
  • боли в мышцах (35%);
  • конъюнктивит (9%);
  • в некоторых случаях наблюдаются симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота,
    рвота (18%), диарея (12%).


Осложнения гриппа А (Н1N1) 2009:

Характерная особенность гриппа А (Н1N1) 2009 – раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5–7 день и позже, то при гриппе А (Н1N1) 2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни.

Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни!


Что делать в случае заболевания гриппом?

  • Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
  • Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
  • Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.
  • Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

 

Что делать если в семье кто-то заболел гриппом?

  • Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
  • Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
  • Часто проветривайте помещение.
  • Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
  • Часто мойте руки с мылом.
  • Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.). 
  • Ухаживать за больным должен только один член семьи.


Береги себя и своих близких!

Будьте здоровы!

 

Памятка «Грипп – 2016: Что нужно знать о гриппе», скачать (.pdf)





Новости по теме

Шаг за шагом

23 июня

В муниципальном образовательном учреждении «Средняя школа № 37 с углубленным изучением английского языка» прошёл семинар для директоров школ Ленинского района «Создание мотивирующего образовательного пространства школы». 

Подача и отзыв апелляции о несогласии с выставленными баллами по русскому языку в основной период

23 июня

Апелляцию о несогласии с выставленными баллами по ЕГЭ по   русскому языку можно подать в течение двух рабочих дней после официального дня объявления результатов в образовательную организацию (дниопределены приказом департамента образования ЯО), где обучающийся был допущен к ГИА, или в место регистрации  на сдачу ЕГЭ. Апелляции принимаются руководителем образовательной организации (лицом, ответственным за прием апелляции) 26.06.2017 и 27.06.2017.

Подача и отзыв апелляции о несогласии с выставленными баллами по обществознанию, физике, литературе в основной период

20 июня

Апелляцию о несогласии с выставленными баллами по ЕГЭ по обществознанию, физике, литературе можно подать в течение двух рабочих дней после официального дня объявления результатов в образовательную организацию, где обучающийся был допущен к ГИА, или в место регистрации  на сдачу ЕГЭ. 

Подача и отзыв апелляции о несогласии с выставленными баллами по математике (профильный уровень) в основной период

16 июня

Апелляцию о несогласии с выставленными баллами по ЕГЭ по математике (профильный уровень) можно подать в течение двух рабочих дней после официального дня объявления результатов в образовательную организацию (дни определены приказом департамента образования ЯО), где обучающийся был допущен к ГИА, или в место регистрации на сдачу ЕГЭ. Апелляции принимаются руководителем образовательной организации (лицом, ответственным за прием апелляции) 16.06.2017 г. и 19.06.2017 г.

Подача и отзыв апелляции о несогласии с выставленными баллами по математике (базовый уровень) и ГВЭ по математике в основной период

14 июня

Апелляцию о несогласии с выставленными баллами по ЕГЭ по  математике (базовый уровень)
и ГВЭ по математике можно подать в течение двух рабочих дней после официального дня
объявления результатов в образовательную организацию, где обучающийся был допущен
к ГИА, или в место регистрации на сдачу ЕГЭ. Апелляции принимаются руководителем
образовательной организации (лицом, ответственным за прием апелляции) 14.06.2017 г.
и 15.06.2017 г.

Подача и отзыв апелляции о несогласии с выставленными баллами по географии, информатике и ИКТ в основной период

14 июня

Апелляцию о несогласии с выставленными баллами по ЕГЭ по  географии и информатике и ИКТ можно подать в течение двух рабочих дней после официального дня объявления результатов в образовательную организацию, где обучающийся был допущен к ГИА, или в место регистрации на сдачу ЕГЭ. Апелляции принимаются руководителем образовательной организации (лицом, ответственным за прием апелляции) 14.06.2017 г. и 15.06.2017 г.

Подача и отзыв апелляции о несогласии с выставленными баллами по физике, информатике и ИКТ в основной период

14 июня

Апелляцию о несогласии с выставленными баллами по ГИА–9 по физике и информатике и ИКТ можно подать руководителю образовательной организации, где обучающийся был допущен к ГИА, в течение двух рабочих дней со дня объявления результатов. Апелляции принимаются: 14.06.2017 г. и 15.06.2017 г.

Сегодня выпускники школ г. Ярославля сдают Единый государственный экзамен по русскому языку

09 июня

Сегодня Единый государственный экзамен по русскому языку напишут 2 462 выпускника школ нашего города. Сдача этого экзамена необходима для получения аттестата и дальнейшего поступления в вуз. Он является обязательным.